愛真道場 いわせ接骨院は、千葉県茂原市にある接骨院です。当院は皆様の真の健康と幸福づくりに役立つ医療を実現するため努力しております。

鍛錬トレーニングジム

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HUS3:正しい姿勢と運動 鍛錬トレーニングジム

HUS(ヒューマン・アップグレード・システム)の『鍛錬トレーニングジム』は、いわせ接骨院内に併設したジムで、『正しい姿勢と運動」を維持・向上を目指します。

筋肉トレーニング業界の第一人者である大岡明尋社長が開発・製造する㈱鍛錬 社製のトレーニングマシーンと、ウェルトーン垂直振動マシーンで、安心・安全・効率的に「正しい姿勢と運動」のための姿勢を維持する体幹の機能を脳に再認識させるトレーニングができます。

1セット20〜30分、週2〜3日継続することを推奨します。

トレーニング・マシーン

膝上げ訓

「膝上げ訓」は、腸腰筋を強化し、歩行や走行、階段の昇降時の脚力を強化します。

開け閉め訓

「開け閉め訓」は、『開く』と『閉める』のふたつの運動により、股関節周りの外側・内側の両方の筋肉を強化します。左右のふらつきも予防!

押し引き訓

「押し引き訓」は、『押す』と『引く』のふたつの運動ができ、『押す』運動では、立ち上がりや起き上がりの際に必要な筋肉の動作を強化し、『引く』運動では肩甲骨周りの筋肉の運動により肩関節周りを強化します。

立ち上り訓

「立ち上がり訓」は、立つ、座るなどの動作の際に必要となる足、腰、膝を強化し、腰痛改善や予防の効果も!

ウェルトーン

体への負荷が少なく、足底から円滑に左右均等に垂直振動を加え、筋力トレーニングを行うことができるマシーンです。

お気軽にお問い合わせください! TEL 0475-20-4756 診療時間9:00~12:00, 14:00~18:00
休診日 日曜日、祝祭日

 
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